家庭暴力应对指南：冷静取证依法维权 -公益律师

家庭暴力，是一个沉重的话题，它如同潜藏在宁静水面下的暗流，侵蚀着受害者的身心健康与家庭安宁。当不幸遭遇此类困境时，许多当事人往往会感到无助、迷茫，甚至在极度愤懑与绝望中，会产生一些不理智的想法，试图通过所谓的捷径或偏方来解决问题。然而，作为一名在中国拥有十余年执业经验的法律工作者，我必须郑重地提醒您，任何非法的、极端的方式，不仅可能于事无补，甚至可能使自己陷入新的法律风险。面对家庭暴力，最可靠、最有效的方式，是保持冷静，积极寻求法律途径，运用法律武器来维护自身的合法权益。

一、确保人身安全是首要前提

家庭暴力应对指南：冷静取证依法维权

在家庭暴力的漩涡中，首要任务是确保您和您未成年子女的人身安全。这绝非一句空洞的口号，而是需要您在危急时刻果断采取的行动。

1.及时规避与撤离：当感知到暴力可能发生或正在发生时，若条件允许，应立即带领未成年子女离开施暴环境，前往安全的场所，例如亲友家、邻居家，或者专门的家暴庇护所。避免与施暴者发生正面激烈冲突，以免刺激对方，导致暴力升级。

2.紧急情况下报警：在自身安全受到严重威胁，或已经遭受暴力侵害时，请毫不犹豫地拨打110报警电话。向警方清晰、准确地陈述事发地点、施暴者情况、暴力行为以及自身受伤情况。警方的介入不仅能够及时制止暴力，更重要的是，出警记录、询问笔录、告诫书等，都将成为后续维权的重要证据。

3.寻求临时庇护：如果您暂时无处可去，可以向当地民政部门、妇联组织或反家庭暴力社会服务机构咨询，了解是否可以获得临时庇护。一些地区设有专门的家庭暴力庇护场所，为受害者提供安全、临时的居住环境。

二、固定与收集证据是维权基石

法律讲求证据。在家庭暴力案件中，充分、有效的证据是您主张权利、获得法律保护的关键。很多当事人因为缺乏证据意识，导致在后续的法律程序中陷入被动。因此，有意识地固定和收集证据至关重要。

1.伤情证据：

及时就医：遭受暴力后，无论伤情轻重，都应尽快前往正规医疗机构就诊。详细向医生陈述受伤原因和过程，确保病历资料（如门诊病历、急诊病历、诊断证明、各类检查报告单等）能够客观、准确地记录伤情及致伤原因。这些医疗记录是证明暴力行为和伤害后果的直接证据。
伤情拍照与录像：在安全的情况下，对身体各处伤痕进行拍照或录像。拍摄时应注意清晰度，最好能显示拍摄日期，并可同时拍摄带有日期显示的生活用品（如当日报纸）作为参照。如果条件允许，可以请亲友或邻居作为见证人在场并协助拍摄。

2.警方证据：

报警记录：如前所述，报警后的出警回执、受案回执、询问笔录、公安机关出具的家庭暴力告诫书等，都是证明家庭暴力发生的有力证据。务必妥善保管这些材料。

3.视听资料：

录音录像：在确保自身安全的前提下，对于施暴过程（如辱骂、恐吓、殴打等行为），可以尝试进行录音或录像。需要注意的是，此类证据的收集应尽量避免侵犯他人隐私，例如，不应在他人不知情的情况下，在其私密空间安装窃听、窃录设备。但在家庭共同生活的空间内，为了保护自身合法权益而对正在发生的暴力行为进行录音录像，通常具有较高的证据效力。
通讯记录：施暴者通过短信、即时通讯工具（如微信、QQ等）发送的威胁、恐吓、侮辱性言辞，或者承认施暴行为的文字、语音，都应注意截屏保存，并确保证据的完整性和原始性。

4.证人证言：

目击者：如果家庭暴力行为被邻居、亲友、未成年子女（达到一定年龄，能够清晰表达）目睹，可以尝试与他们沟通，争取其出庭作证或提供书面证言。书面证言应由证人亲笔签名并注明日期。

5.其他相关证据：

施暴者的悔过书、保证书：在某些情况下，施暴者在施暴后可能会写下悔过书或保证书。这类文书也是承认施暴行为的证据，应妥善保管。
被损坏的物品：如果施暴过程中有物品被损坏（如撕毁的衣物、砸坏的家具等），可以拍照存证，并保留损坏物品的实物或购买票据。
心理伤害证据：长期的家庭暴力往往会导致受害者出现严重的心理问题，如抑郁、焦虑等。如果因此接受了心理咨询或精神科治疗，相关的诊断证明、治疗记录也可以作为证据，证明家庭暴力造成的精神损害。
针对隐性暴力的证据：有些家庭暴力表现为长期的精神控制、冷暴力、经济控制等，这类隐性暴力虽然不易留下直接的物理伤痕，但同样对受害者造成巨大伤害。对此，可以注意收集能够反映施暴者控制行为的证据，如限制人身自由的言行记录、经济封锁的凭证、以及能够证明受害者因长期压抑而出现行为异常、精神萎靡的旁证等。

收集证据的过程可能会比较艰难，但请务必坚持。每一份有效的证据，都是您走向安全与公正的阶梯。

三、运用法律武器维护自身权益

掌握了证据之后，接下来就是如何运用法律武器来保护自己。中国的法律体系为家庭暴力受害者提供了多种救济途径。

1.申请人身安全保护令：

《中华人民共和国反家庭暴力法》明确规定了人身安全保护令制度。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险时，可以向人民法院申请人身安全保护令。申请保护令需要提交申请书、身份证明以及能够证明存在家庭暴力事实或现实危险的证据（如前述各类证据）。

人民法院受理申请后，一般会在七十二小时内作出裁定；情况紧急的，应当在二十四小时内作出。人身安全保护令可以包括以下一项或多项措施：禁止被申请人实施家庭暴力；禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；责令被申请人迁出申请人住所等。被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，也可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。

2.提起离婚诉讼并主张相关权利：

如果家庭暴力已经导致夫妻感情确已破裂，受害方可以向人民法院提起离婚诉讼。在离婚诉讼中，家庭暴力是法定判决离婚的情形之一。

损害赔偿：因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。
财产分割：在分割夫妻共同财产时，人民法院会遵循照顾子女、女方和无过错方权益的原则。对于实施家庭暴力的一方，可以少分或者不分财产。
子女抚养：在决定子女抚养权归属时，人民法院会从最有利于未成年子女的原则出发。一方的家庭暴力行为，显然不利于子女的身心健康，这将成为争取抚养权的重要考量因素。

3.追究施暴者的法律责任：

行政责任：对于实施家庭暴力，情节较轻，尚不构成犯罪的，公安机关可以依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，对施暴者处以警告、罚款或者行政拘留。家庭暴力告诫书本身也是一种行政处理方式。
刑事责任：如果家庭暴力行为情节严重，构成犯罪的（例如故意伤害罪、虐待罪等），受害方可以向公安机关报案，要求追究施暴者的刑事责任，也可以依据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，直接向人民法院提起刑事自诉（特定情形下）。例如，故意伤害致人轻伤以上的，就可能构成故意伤害罪。